哪些食物孕妇不能吃

1、桂圆。桂圆性热，孕妇胎前宜凉，孕妇食用桂圆易造成宫缩流产。所以孕妇要禁食桂圆、人参等一类大热大补的食品。

2、螃蟹。螃蟹大寒，具有通经络的作用，孕妇食用后容易导致流产，应禁食。

3、烟酒。孕妇应禁烟禁酒，烟酒会损害宝宝的神经系统，不宜于宝宝的智力视力发育。也会增加胎儿的致畸率。

4、山楂。山楂有促进子宫收缩的作用，在孕妇临产是具有催生之效。所以在孕中孕妇应禁食山楂，以免造成流产。

5、薏米。薏米有促进子宫收缩的作用，容易造成孕妇流产。再加上薏米有利水去湿的作用，可能会造成孕妇羊水的减少。所以孕妇应禁食薏米。

6、浓茶、咖喹却儋赙啡。孕妇喝浓茶容易发生贫血。而且茶和饮料等含咖啡因的饮品对胎儿的神经发育有影响。所以孕妇不宜喝浓茶和咖啡，并且这些饮品也会造成孕妇心慌、不适等症状。

7、辛辣刺激食物。辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，热性较大，刺激性较强。多食对孕妇不宜。

8、涮羊肉以及烧烤。涮羊肉以及烧烤卫生性较差，而且因为加热时间短，容易造成不熟或者不良微生物的存在，严重威胁孕妇及胎儿的健康，建议孕妇慎食。

9、冰冷寒凉的食物。怀孕后孕妇肠胃功能减弱，冰冷寒凉的食物容易刺激孕妇虚弱的肠胃，造成腹泻、腹痛等症状，身体虚弱者严重的还会造成流产。

10、糖。糖在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕妇缺钙会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。建议孕妇孕期应减少糖的摄入量。