肾虚吃什么好
下面小编就给大家介绍一下肾虚的症状与危害以及肾虚吃什么好。赶快来试一下吧！
工具/原料
肉苁蓉
一、肾虚的症状
1、 主症是早xie，阳wei，四肢无力，腰膝酸软，五心烦热。肾阳虚主症为腰膝酸软，畏寒肢冷。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论阴虚还是阳虚，都会导致人的免疫能力的降低易得病。 之中肾虚早xie是现实社会中最头疼，最尴尬的事情。肾虚专家提醒您目前中国人体质问题有80-90% 的人都有肾虚。等于说10个人里面8-9个人都有肾虚。所以肾虚并不是很丢人的事情。有人会认为肾虚暂时不妨碍生活工作，不重视。那么让我们看看肾虚都有哪些危害?
二、肾虚危害2
1、 肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸钝鸵捎貌收功能保留水份及其他有用物质，“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;中医认为，“冠心病” 也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的;老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。 因此肾脏好了身体自然也健康了。
三、肉苁蓉可以有效地缓解肾虚3
1、 肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。将肉苁蓉洗净浸泡在酒中，约一周后其有效成分便可进入酒中，饮此酒可起滋补之效。将泡酒后的肉苁蓉切片取出可炒菜或煲汤，入锅3器皆阄诟分钟即熟。 1. 适宜性功能衰退的男子;月jing不调、不yun、四肢不温、腰膝酸痛的女性;体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。 2.有降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用;能促进小鼠唾液分泌;能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。 3. 一般腹泻者短时间禁服。
