学习柔力球之基本要点

2025-04-08 11:02:28

1、1.第一步:首先保持正反手之运动轨迹,双手应该协调一致保持好上肢的运动。

学习柔力球之基本要点

2、2.第二步:当正手接抛高低球时应该保持上体位不要弯曲或是过度前倾。

学习柔力球之基本要点

3、3.第三步:正拍右边拉球身体略倾向右边,同时保持球的一个连贯性。

学习柔力球之基本要点

4、4.第四步:当正拍左边拉球的时候,这个时候如果方便可以换一下手,改为左手持拍空中动作连贯。

学习柔力球之基本要点

5、5.第五步:答牧驼揎反拍向右或是向右边拉球的时候,应该将身体略侧,让球拍从提前过,并保持好球的一个整体连贯性,球不可落下。谢谢!

学习柔力球之基本要点
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