美国贝比：产后妈咪改如何养生

1、 面部护理 面部对于我们来说是最重要的，可以说是形象的代表，而做好面部的护理，是比较重要的。

2、身体护理 在了解了面部的护理后，接着就要开始整体的身体护理了，我们每个人身体上都有许多大大小小的器官、关节，做好，而把这些大大小小的器官调整好，是重中之重。

3、食起居护理 产后妈妈，在了解了身体的护理后，同样对于每天的饮食起居也是非常重要的，衣物的清净，房间的洁净，都是对每天的饮食起居护理起重要影响的。一个安全、洁净的环境不仅给菀蒯踔观我们的身心起到愉悦的作用，而且对每天的饮食起居护理也非常重要的，所以要定期对房间进行消毒。