手上长老年斑怎么治

1、手部按摩：手部血脉不通畅，可能是老年斑出现的一个原因，没事的时候，可以做做手部按摩，帮助手部经络进行疏通，平时多做手部的运动，让手部血液循环加快，时间长了对于抑制和消除老年斑是有帮助的。

2、做手膜：做手膜可以帮助手部增加营养，让手部肌肤光滑细嫩，同时为手部肌肤锁住水分，淡化手部皮肤上的斑点，对于淡化老年斑，让手部变美有很大的作用。

3、牛奶洗手：牛奶洗手可以让手部皮肤变得白皙细嫩，给手部皮肤增加营养，用牛奶洗手可以买一些快到期的牛奶，价钱比较便宜，也不至于暴殄天物，肌肤白了，就能让斑点变淡。

4、护手：平时要注意对手的养护，少接触化学成分的东西，洗餐具，衣服的时候，尽量少用洗涤用品，用完洗涤用品后，要马上讲手洗干净，减少对手的污染。

5、护手霜：平时要注意使用护手霜，护手霜的使用不分春夏秋冬，建议每天常规使用两次，早上一次晚上一次，平时随时携带，手部干燥的时候及时使用，呵护好双手。

6、防晒：手部防晒很关键，如果手长时间暴露在高温下，就容易被晒伤，甚至出现老年斑，出门的时候，要将手放在阴凉处，必要的时候，需要戴手套，涂抹防晒霜进行防护。

7、中药涂抹：可以找一个比较有名的中医，让它开几付中药，通过喝中药或者手部涂抹，达到去除老年斑的作用。