如何应对高考

1、 在高考即将来临的这段时间，我们不能心急，暴躁。要心平气和，遇事要淡定，不能从容应对。越是高考，我们越是不能心急，要从这几个方面去学习，改善。饮食要平衡、睡眠要充足、改善心理问题、勤加锻炼身体增加免疫力、坚持眼保健操、杜绝不良嗜好上网通宵，抽烟，喝酒等等。

2、 饮食要平衡，不管我们是从事工作，还是学习的人都离不开饮食平衡。更何况我们还是学生，青少年现在还处于身心发育发展状态，如果饮食不平衡直接影响到生长发育，间接会影响到学习，所以饮食平衡非常重要。

3、 睡眠要充足，即将来临高考，作为我们更不能盲目的去用工读书。要注意休息睡眠。要注意适度而学习。晚上读书读到很晚，白天就筋疲力尽，打瞌睡。还不如晚上不要读书。

4、 要改善心理问题，到高考这一刻，很多学生会出现心烦，精神絮乱。导致不愿参加高考。其实作为我们父母我们也理解他们的心情，但是我们要改善这种不良习惯，欠到他们心情要放松。只要自己努力了就不后悔。

5、 勤加锻炼身体增强免疫力，临高考这一段，我们更应该坚决锻炼身体，增强自己的免疫力，在学习中才不会困，有精神面对学习。很多不爱锻炼身体的人就会在读书时打瞌睡，就是由于免疫力下降导致的。

6、 杜绝不良习惯，抽烟，喝酒，上网的习惯，高考即将来临了，为了自己的将来努力一把吧。上网，喝酒，抽烟只会影响我们的学习，不会给我们的高考带来帮助，更严重 的会影响到我们的身心健康发展。严重的会导致犯罪。直接影响到将来的生活。

7、 坚持做眼保健操，我们每天按时坚持做眼保健操，有利于改善眼睛吊荠歪乌疲劳。改善视力。长期坚持下来可以减缓近视度数增加，很多学生读书，书没有读到，反而眼睛近视了。所以眼睛是我们的照明灯，如果没有眼睛，我们做什么都不可以。因此，我们要坚持做眼保健操。