便秘快速通便：菊花生面茶

2025-03-27 03:41:42

1、首先先泡杯菊花茶

2、将面粉放入杯中，慢慢的倒入半杯温热的菊花茶，茶的温度不要太高，温热即可。

3、一边倒菊花茶一边顺时针搅拌至成稀糊状

4、一次喝1至2杯，能够立马见效

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