婴儿辅食苹果米糊

2025-04-19 16:41:58

1、白米洗干净,用清水浸泡约1个小时。苹果洗干净,削皮,分1/4个之后,去掉中间的心和籽。

2、将苹果放入搅拌机内搅拌成苹果泥。搅拌机洗干净,加入少量的水,放入大米,搅拌成米糊;

3、将白米糊放入锅中,加入清水,用大火煮沸。换成小火,一边熬煮一边用勺子搅拌,直到授炬块翎米粒完全膨胀,然后加入苹果泥,再煮2分钟即可。

4、将煮好的米糊倒入滤网中,用勺子一边压碎一边搅拌。最后取过滤后的苹果米糊即可。

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