食疗治头发分叉枯黄

2025-04-06 11:04:37

1、一、营养不良性黄发营养不良引起头发发黄,应利用饮食改善机体的营养状态,鸡蛋、瘦肉、大豆、黑芝麻、核桃除了有大量的动物蛋白和植物蛋白外,也是养发护发的最佳食品。

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2、二、酸性体质酸性体质黄发玉血液中酸性毒素增多,也与过度劳累过食甜食有关。应多吃海带、鱼类、咳飕柙跎鲜奶、豆类等,多吃新鲜蔬菜,水果,油菜、菠菜、小白菜、柑橘邓有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。

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3、三、缺铜性黄发在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活动,使头发变黄。应多吃含铜元素的食品,如动物肝脏、西红柿、土豆、水果等。

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4、四、病原性黄发因患某种疾病,如缺铁性贫血或大病初愈,都会产生黄发的情况。这种情况应该多吃黑豆、核桃仁等,黑豆中含有黑色素生成物、有促生黑色素的作用。

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5、五、功能性黄发劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等都会阻碍黑色素的生成。这种情况应多吃海鱼、黑芝麻等。

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6、六、辐射性黄发长期受射线辐射,会使头发发黄,应多补充含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类等。

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