多吃鹅蛋有哪些好处
1、女性吃鹅蛋特别好,长期吃鹅蛋能健脑益智并保持良好的记忆力,特别是更年期的女性经常吃鹅蛋,对记忆力减退和失眠有很好的预防作用。
2、女性怀孕期间最应该吃的就是鹅蛋,丰富的蛋白质和大量的磷脂能去除胎毒和促进胎儿大脑发育。
3、鹅蛋能很好地滋养肌肤,延缓身体衰老,这对很多爱美的女性来说,鹅蛋是她们的首选。
4、鹅蛋中所含的铁元素非常高,能提高身体内血红细胞的活性,能缓解贫血症状;
5、鹅蛋还能促进头发再生。
6、小孩吃鹅蛋,能促进视神经发育,减少弱视近视等眼科疾病的发生。
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