乳腺小叶增生患者需注意哪些方面

、乳腺小叶增生是女性常见的乳腺疾病，病情严重者会影响正常的生活。那么对于乳腺小叶增生患者来说，除了积极的治疗外，还需注意哪些方面呢？

工具/原料

第一、检查：

1、自我检查和定期复查。乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房两侧均会出现的肿块，它们大小不一、呈屡阽咆忌片状或者结叶状，病人年龄以25-45岁女性为多。乳腺增生多舄踣焱莠伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。

第二、生活要有规律：

1、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。调节内分泌可以对乳腺小叶增生的预防起到一定作用。

第三、多运动：

1、多运动，防止肥胖提高免疫力。

第四、禁止滥用避孕药：

1、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

第五、避免人流：

1、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

第六：心理上的治疗非常重要：

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张缠裰砦姘刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

第七、改变饮食防止肥胖少吃油炸食品：

1、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。