正确食用人参可起到预防疾病的效果

人参是一种中药，可以用来治疗多种疾病。因此人们常常把它当做救命稻草，什么病都用它来治疗，其实，这样未必有作用，只有正确使用，才能达到最佳的效果。

野山参阴阳俱补，功效最佳；红参偏温，白参或糖参平和，而西洋参偏凉。冬季进补养生，人参当道。人参性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心经，具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。

高丽参、吉林红参与日本红参一般适用于年高体虚、阳气不足的老年人，平时有面色苍白，四肢不温，腰膝酸软，动则喘气等症状，对术后或妇女崩漏、产后失血过多者也适用。糖参、白参适宜于气虚乏力、声短懒言，动则汗出的病人或脾胃消化吸收功能差者。西洋参适应于咽干口燥、热病伤阴、暑热耗伤气阴的人群，多于夏天服用。各种参须功似同类而力薄。

人参中含有多种对人体有益的物质，其中人参皂苷rg3被誉为防癌抗癌的佳品。可以帮助人体抗疲劳，保持不累不乏，精力充沛，全面调节神经，内分泌，免疫，心血管等系统的状态，使身体素质得到全面的提高。

并且对癌症的术后康复和放化疗过程中，都有明显的辅助治疗作用。大剂量的rg3通过抑制肿瘤血管内皮因子的产生，抑制肿瘤细胞黏附，浸润，穿越血管，进而抑制转移灶生长，形成对残余癌细胞围剿之势，阻止癌细胞卷土重来。能够快速恢复术后体力，能使白细胞上升，肝功能好转，增强淋巴细胞转化能力，改善可症状，提高患者生活质量。

此外，还应该每天适当的进行体育锻炼，合理的饮食习惯，健康的生活方式，才能达到最佳的效果。