感冒流鼻涕怎么办?

1、早期感冒，可以不吃药，因为是药三分毒，我们可以多喝水，熬点姜汤喝。

2、也可以在杯中倒入开水，对着开水做呼吸运动，直至开水变凉，每天反复几次，可以缓解鼻塞。

3、保持口腔清洁，每天早晚用淡盐水漱口，以清除口腔内病菌。漱口的正确方法是，含一口盐水，向上仰起，直至盐水能够充分冲洗咽部。

4、祛除感冒要出汗，出汗的方法有很多，可以多运动运动，直到出汗。还可以蒸桑拿，蒸出体内的寒气！

5、饮食以清淡为主，易于消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。还可以多吃水果，比如：梨子、杏仁、苹果等。避免吃一些容易引起拉肚子的水果，比如香蕉。

6、以上步骤都不见效的话，就需要购买一些药物进行治疗，最好买些中药，当然购买药物治疗需要在医生的指导下购买。另外为了防止咳嗽，家中可以备些川贝和甘草。