糖尿病肾病如何防与控

1、多饮水：患了糖尿病以后不要节制饮水，饮水量上要比常人高些为宜，保持每天的饮水量和尿量要在2000毫升左右，特别是夏天，更要增加饮水量，这样就更有利于代谢废物的排出，促进新陈代谢，认为糖尿病患者要控制饮食，控制饮水的想法是不适且病情的，只有饮用足够的水份，才有利于人体健康，更有利于糖尿病及糖尿病肾病的治疗。

2、严格控制饮食中蛋白质的含量：在饮食结构中要控制蛋白质的含量，每天以0.7克每千克左右为标准，饮食控制的选择上要选择优质蛋白质的食用，比如，鲜鱼等这些含优质蛋白质较高的食品可选择，增加粗纤维食材的用量，在食品及蔬菜的选择要要选择新鲜无污染的食材，尽量避免农药等污染的食品，这对于保护肾脏及糖尿病肾病都是有必要的。

3、严格控制血糖：患上糖尿病肾病以后，对血糖的测量要做到早中晚餐各测量一次，也有必要在刚起床时测量一次，把血糖严格控制好，高血糖会加速糖尿病肾病的快速恶化，对于糖尿病肾病来说，控制血糖是很主要的，只由把血糖控制在合理的数值以内，才能稳定糖尿病肾病的延缓。

4、避免肥用对肾脏有害的药物：患上糖尿病肾病以后，在用药上不可有随意性，用哪一种药物，用药的量上都要按照自已主治医师的交待，不可随意更改，如需最上的变化，要征求医生的同意，这个时候必减少一切有损于肾脏的药物，只有这样才能在用药上保症肾脏器管不受伤害。从而达到保肾护肾的目的。

5、禁止吸烟：吸烟不仅仅对高血压病人有危害，对于高血压、心脏病等都有危害，吸烟会危及人体各内脏器管，而不是仅仅危及呼吸系统，无病的人抽少量的烟是危害健康的，但人体有排毒吸收的自我调解功能，但对于患病的病人来说，抽烟以后由于人体功能的降低，抽烟后集聚在人体内无法排出或吸收，这样会对人体造成极大的危害，患有糖尿病肾病的人群是严禁抽烟的。

6、控制血压：糖尿病肾病患者大多伴随有高血压，高血压是促使糖尿病肾病加重的一个因素，不但在饮食方面要进行严格的控制，还要保证机体正常运转的能量供给，这就要求高血糖、高血脂患者在饮食上要更加科学，减少蛋白质的用量，但还要吸收一定量的蛋白质以供人体的生命体征及生命活动，也要减少盐的摄入量，要增加量血压的次数，坚持用降压药，把血压控制在正常值内，对延缓糖尿病肾病有积极的作用。

7、重视预防的重要性：对于糖尿病肾病来说，预防胜于治疗，提高会康的生活方式，均衡的营养，适量的运动，好的生活环境，包括空气等各种污染指数，这对糖尿病肾病的防护都会产生极大的影响，在科学的生活方式下，还要做到，早诊断，早治疗，合理的科学的用药，积极的配合医生，保持一个正常的人生观，只有这样才能慢慢的改善糖尿病肾病的进展，延缓生命的长度。