时蔬山药鸡蛋糕 鸡蛋搭配新鲜蔬菜,做出BLW食物

2025-04-08 04:23:15

1、准备食材:鸡蛋一个、山药一小节、淀粉适量、鸡毛菜

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2、鸡毛菜用贝壳粉或淡盐水浸泡20分钟,避免广告嫌疑,把贝壳粉马赛克了[/偷笑]

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3、鸡毛菜用流水冲洗几遍后,入滚水焯20秒左右

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4、鸡毛菜切碎备用

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5、山药喉哆碓飙去皮切段,放入鸡蛋(一岁以上的宝宝可以全蛋,一岁以内的建议只放蛋黄即可),加入少量水,用服饰节或者料理棒搅拌

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6、搅拌后是稠稠的糊状

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7、放入适量淀粉(想要鸡蛋糕嫩一些的可以少放淀粉,要成型硬一些的就多放淀粉)

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8、放入鸡毛菜末,搅拌均匀

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9、容器内刷上一层油,或铺一张油纸,同样马赛克[/偷笑]

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10、将蛋液倒入容器内,这时候就不要再搅拌了,用耐高温的保鲜膜封上,用牙签戳几个洞,放入蒸锅,小火蒸15分钟

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11、放凉后脱模,切成小块就可以给宝宝吃了哦

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