雾霾严重，我们怎么办

1、减少出行 如果事情不是那么要紧的，就避开雾霾的天气出行，这样最直接，不用在外面呼吸脏空气。

2、空气净化器 在家里准备一台空气净化器，这样老人跟孩子能呼吸到过滤后的空气，减少呼吸道的伤害。

3、口罩 如果实在避免不了出行，就带上口罩吧，雾霾天必须佩戴，因为空气中的污染物相当的厉害，如果不过滤就吸入，后果很严重。

4、饮食 雾霾主要对人的肺有直接危害，所以饮食偏向清肺养肺的食物，我来说几个，萝卜，百合，山药，莲藕，银耳，雪梨，猪血等等。

5、通风 密闭的环境也不是很好，所以还要稍微通下风，选择时机很重要，一般中午12点，相对来说雾霾比较弱。

6、眼镜一族 有一些爱美人士喜欢佩戴隐形眼镜，如果雾霾天就不要佩戴了，因为隐形眼镜很容易吸尘，如果因为这造成眼球过敏感染就麻烦大了，所以别戴隐形。

7、免疫力低下群体 那些免疫力低下群体，如老人，婴幼儿等等，如果发现有问题及早送医，以免病情恶化