生椰拿铁巴斯克
1、用的是5寸模具,一共切了8块,每块不到70Kcal
2、将嫩豆腐350g倒入容器中
3、打入两个鸡蛋,我的鸡蛋每个净重大概在50g
4、用料理棒搅打均匀
5、依次加入20g零卡糖和40g椰子面粉
6、搅拌成无干粉的面糊
7、分出一半面糊
8、加入6g速溶黑咖啡,搅拌至咖啡融化
9、5寸蛋糕模具铺一层烘焙纸,先倒入原味的面糊
10、再倒入咖啡味的面糊
11、需要大理石纹的可用牙签在表面划出纹理
12、烤箱预热1呖分甾胗80度烤30分钟,微波炉可以高火6-8分钟,老样子,根据自家设备脾气哦,中间多观察,烤完之后用牙签插拔看一下,摸上去干干的就说明好了
13、烤箱拿出来放在一边冷却放凉
14、放入冰箱冷藏一晚
15、吃的时候拿出来撒上有机生可可粉,无糖椰蓉
16、切开就能享用了
17、就是生椰拿铁这个味了
18、食材热量供参考,不同品牌的热量值会有所不同哦
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