孩子挑食厌食家长应该怎么办

孩子挑食是很多家长比较头疼的问题，生怕孩子营养跟不上，买了一大堆营养品或者做很丰盛的大餐可孩子还是不领情，挑食厌食怎么办？不要着急，跟着小编一起来学习下，找找问题出在哪里，说不定可以帮到你哦！

工具/原料

孩子挑食、厌食

禁止以下事项

1、很多家长在孩子挑食厌食这个问题上看的比较片面，只是想着吃什么食物对孩子好，可很少去在意孩子自己的想法，把他只当做孩子。小编先来说下哪些做法是错误的，家长应该及时改正。

2、训斥很多家长看到孩子挑食不好好吃饭的时候，心里就会很火，然后会大声的训斥孩子。我们都知道这样做出发点是让孩子多吃饭菜补充营养，但是，你有没有想过孩子自己的感受，他不爱吃你训他，这会让他更加排斥。

3、逼迫有的家长会逼孩子去吃某牡啾锯辏种食物，尽管孩子哭着闹着很不情愿，就算你成功了，孩子暂时妥协了，但这样做会给孩子造成阴影甚至是噩梦。有不爱吃的东西很正常，大人还挑食呢，所以不妨换个角度来看待孩子挑食厌食。

4、利诱哄着孩子吃没错，但是哄也是分技巧的。很多家长都会习惯对孩子说‘乖，吃一口。。。然后给你买。。’讲条件利诱这种做法小编觉得是不可取的，尽管这么做孩子去吃的可能性会很高，但是你会给他一种暗示，让他觉得吃这种食物或者做一件事是可以讲条件获得好处的，从而成为一种习惯。

解决办法

1、孩子挑食厌食也是有很多原因的，我们不妨从各个角度来分析，先找到孩子挑食厌食的原因，才能更好的解决问题。

2、味觉家长有没有想过孩子不爱吃会不会是因为你做的饭菜有问题，比如味道欠缺，或者烹饪技巧不对。为了自己的孩子，我觉得家长可以先提高自己的厨艺，让孩子喜欢上你做的饭菜(注意营养均衡搭配哦)。

3、视觉我们属于感官动物，会先以视觉印象判断一件事物的好坏，孩子也是这样。我们可以变着花样来做菜，也可以和孩子一起用食物刻花之类的，你要先让孩子对做饭吃饭感兴趣，而不是当成一种任务负担。

4、心理孩子是要用哄的，那么怎样才能哄得他乖乖吃饭呢？我们可以用鼓励的语言来樽缅湫玳刺激他，比如‘我们家宝宝最棒了，吃饭也棒，对不对‘；也可以让他和不挑食的小朋友一起吃饭，然后对他说’你看，大家都是乖宝宝在乖乖吃饭，我们家宝宝也最乖了，把饭吃光光‘，吃饭的氛围很重要！