5大偏方治便秘

5大偏方治便秘

1、每天早晨起床后，可熬一碗紫菜汤，打个蛋花，喝的时候放几滴醋，可通便。

2、拿2包肉苁蓉、决明子等做成的肠活力茶，开水冲泡，约5分钟后趁温热饮用，润肠通便。

3、鲜胡萝卜3根，煮熟后，蘸着蜂蜜食用，每日坚持，可缓解大便干燥。

4、地瓜（红薯）煮熟，吃法数量不限，因人而异，适量为好，可润肠。

5、菠菜适量，洗净，开水煮透，喝汤吃菜，请肠内热结，通便。