面瘫的护理有哪些

面瘫烂瘀佐栾这个词，相信很多人都有所了解吧，因为这个疾病也比较常见了，会出现嘴巴歪，眼睛斜的症状，让人们的面部变的非常怪异，对于他们的身心打击都会很大的，但是也不用太担心了，因为这个疾病如果能够配正确的护理，那康复的机会也是挺大的，那么基本的护理有些什么呢？

首先，患者就该注重饮食，多吃新鲜蔬菜、粗粮、大枣、瘦肉、黄豆制品等等，不能吃辛辣刺激的食物，尤其是在服用期间，像大蒜、海鲜、白酒、浓茶、麻辣火锅等这些都是禁忌。

其次，患者在平时还应该要注意休息，尽量减少光源刺激，如电脑、电视等等，可以趁空闲的时候，用热水泡脚，做做按摩。

然后，还应该适当的运动，加强身体锻炼，保持良好的心态，常听轻快音乐，让身心处在一个放松的状况下，因为只有处于良好的状态下，才能战胜病魔。

另外，患者还应该注意头部保暖。勿用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，适当的添加衣物，如果有时间还可以用毛巾热敷脸，每晚3-4次，或者多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等，对病情都是帮助的。

最后，提醒大家面瘫发生前，有大多数病人都存在身体疲劳、精神紧张、睡眠不足及身体不适等情况。所以想要恢复健康，最好办法那就是平时保持充足的睡眠，保持良好的心情，并适当进行体育运动，增强机体免疫力。