如何提升面部

许多女骂宙逃慈性朋友在年龄增长的同时，也发现面部皮肤渐渐的松弛了，所以大家一定都很关心如何提升面部，下面来听听介绍吧。

如何提升面部：

食疗提升面部方法

用黄豆煮猪脚可以有效补充皮肤的胶原蛋白。

做法：黄豆要事先洗净在水里浸泡一12小时，然后用新鲜猪脚和黄豆一起在锅内炖煮，用文火煮约5小时左右，这是黄豆的钙质和猪脚的胶原蛋白都能融合在一起，爱美者坚持每周食用3次，持续1个月可以发现皮肤有明显的好转。

面部肌肉运动方法

有时候，肌肉松弛也会导致面部皮肤下垂，所以积极锻炼面部肌肉可以有效提升面部。

方法：张嘴锻炼咬合肌，持续20次一组，间隔30秒做下一组，一天5组。

眉肌提升，用眉部的肌肉上提，20此一组，间隔30秒做下一组，一天3组。

颧骨肌肉提升，用颧骨部位的肌肉尽力向上提升然后自然方式，如此往复1此，一组共20此，一天5组。建议如果遇到牙痛或头痛等面部肌肉不适请停止锻炼。

面部提升术

此法是通过手术在面部松弛的地方用筋膜悬提拉起来，去掉多余松弛组织，通过物理

手段来消除面部松弛的现象。