怎样保持一个完美肌肤

1、注意防晒 首先， 天气越来越热。因此，作为爱美人士，一定在日常生活之中，注意防晒，这样更利于保持一个好的肌肤。出门必带太阳伞，或者涂抹隔离霜、防晒霜等等

2、二、试着轻拍脸蛋其次，在我们使用爽肤水和护肤品时，不妨试着轻拍下脸部，以脸部感觉舒适的力道为主，每天护肤时都轻拍打一下，不但可以帮助皮肤吸收护肤品，还可以让你的皮肤水嫩光滑，轻轻一摸就弹回来 。切记：容易长痘痘的美女们，不要尝试。

3、三、拥有一个好的睡眠 最后，必须注意入睡时间： 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡