冠心病患者应注意的四项原则!
1、原则一:戒烟,吸烟是导致冠心病的重要因素,吸烟者的心血管发病率、死亡率较非吸烟者增加1.6倍;吸烟者心肌梗死的相对危险性则高出2.3倍。因大量吸烟诱发急性心肌梗死的中青年患者不胜枚举,所以冠心病者一定要戒烟才能更好的预防并发症!
2、原则二:预防糖尿病,患上糖尿病等于得过一次心肌梗死,因为糖尿病者与心梗者具有相同的死亡危险。但由于糖尿病者往往具有多种危险因素,常会处于冠心病的高度威胁之中。糖尿病者一旦诱发冠心病,发病越早嬴猹缥犴则病情越重。将血压、血脂水平控制在比常人更低的水平,对冠心病的预防有益无害。
3、原则三:预防高血压,高血压是心血管疾病的最大危险因素。抗高血压是个长期、艰难的过程,但通过科学的生活方式,包括饮食清淡、适当运动、保证充足睡眠等,将血压控制在140/90毫米汞柱的范围内,即可有效降低冠心病发病。
4、原则四:预防高胆固醇,血脂异常通常指总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高等指标异常,其中低密度脂蛋白胆固醇是最重要的干预指标。血脂异常除了代谢等内在因素外,脂质摄入量更与其密切相关。适当减少脂肪的摄入,并适当增加运动来缓解,对冠心病者有莫大的好处!
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:80
阅读量:38
阅读量:28
阅读量:84
阅读量:85