如何避免“灯”污染

1、层高较低的房间应避免采用吊得过低的灯，接近于水平视线方向的灯尽量不要裸露，否则都易产生刺眼的炫光。

2、选用值得信赖的品牌灯具。部分灯具由于采用不合格的荧光粉，不但发光效率低，还会产生不少紫外线，长时间使用会使眼睛怕光流泪、充血肿胀，甚至导致视力下降。

3、防止浴霸强光灼伤眼睛。浴霸的灯泡很亮，在短时间内能使浴室快速升温。不过，长时间在浴霸下面洗澡，强光很容易灼伤眼睛。

4、瓷砖使用不当会造成光污染。白色瓷砖装修的光滑墙壁、地面及洁白纸张的光反射系数高达90％，这个数值大大超过人体所能承受的生理适应范围。家庭装修使用的瓷砖最好选择亚光砖，书房和儿童房间最好用地板代替地砖。