临近高考了、心却静不下来，该怎么办啊

1、在临考前几天，不要给自己太多的复习的复习压力，每天最少要睡七个小时，不然一天都无法集中注意力。中午保持至少半个小时到一个小时的午睡时间，下午就会有精力来学习。

2、深呼吸！平静心情！没事看看太极放松心情提高自己心境！去空旷地方大喊几声，这个好使我试过，人多扰民了嘻嘻！

3、不要想太多，一切平常心对待，注意休息，自己没心情时不要强迫自己去作。要调整好高考时时间的兴奋度，重要在心态…加油加油！

4、多听听轻音乐，我以前也是静不下心，疯玩，不知道该干什么，一句话，平常心对待吧！

5、在精神紧张的时候，可以听一些舒缓的音乐，缓解精神压力。

6、提高学习效率，在学习是精神高度集中，不允许任何人任何东西打扰你学习，并且在每天写完作业后自己再花十到十五分钟时间对当天所学的知识在加深一下记忆。

7、有时老师布置的作业，你认为你都掌握的时候，可以考虑不写，不过的先跟老师沟通。

8、尽量不要买太多的练习册、参考书，太多的练习册、参考书不但对你的学习一点帮助也没有，反而会浪费时间，你可以咨询一下老师或成绩好的同学，看看他们买的是什么练习册、参考书，尽量保持在每科一到两本。