食补养生软糯香甜的莲子豌豆小米粥的做法
1、准备食材,莲子清洗干净用水浸泡2小时
2、新鲜豌豆荚剥粒
3、土锅里倒入2500克左右的水烧开
4、水烧开,倒入掏干净的小米和莲子,大火煮开,改中小火继续煮15~20分钟左右,期间时不时用勺子搅拌一下
5、煮到小米开花
6、倒入豌豆粒再煮5分钟左右
7、香甜软糯的的莲子豌豆小米粥就完成了
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1、准备食材,莲子清洗干净用水浸泡2小时
2、新鲜豌豆荚剥粒
3、土锅里倒入2500克左右的水烧开
4、水烧开,倒入掏干净的小米和莲子,大火煮开,改中小火继续煮15~20分钟左右,期间时不时用勺子搅拌一下
5、煮到小米开花
6、倒入豌豆粒再煮5分钟左右
7、香甜软糯的的莲子豌豆小米粥就完成了