怎样教育宝宝用眼卫生
1、 要姿势端正。对桌端坐,上半身要直,头不要歪,也不要过度前倾,更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。
2、要有充足的光线。光线要从左上方射来,这样就不会有暗影。
3、要根据儿童的高矮购置桌椅,这样才能保证实现正确的书写姿势,使眼睛与书本距离达到正确要求。
4、儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。
5、防止眼肌疲劳,学习时间不要太长,看书40分钟后要休息10分钟,看看远处物体,做做眼保健操。
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