易上手的苔菜豆腐虾皮鲜汤

2025-04-09 12:49:26

1、准备好所有的原料

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2、豆腐切

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3、苔藓植物切块

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4、姜蒜丝

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5、把锅里的水烧开。煮的时候,把豆腐,姜丝和虾皮放进去

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6、再煮沸时加入青苔(菜很嫩,最后放进去,以免发黄腐烂)

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7、加酱油

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8、新鲜蔬菜粉

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9、最后,加入盐和亚麻籽油,并完成它(鳞靛梦握亚麻籽油有一种奇怪的味道,这是普通人不能接受的,但它确实有利于脂质代谢)

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10、完成

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