锻炼的时候身边需要带些什么东西

2025-03-25 23:47:13

1、水。锻炼身体的时候人容易出汗,身体会流失大量水分,所以水的补充很重要。

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2、湿巾。同理,用来擦汗,湿巾最好不过了。

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3、健身服,锻炼身体的话穿便装未免不合适,出一身汗运动还不方便,

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4、厚棉袄。也许大家会疑问,但是厚棉袄是必要的,因为出完汗之后遇到冷风容易感冒。

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5、钱。虽然不是万能的,但没有它却是万万不能的。

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6、手机,随身携带,可以防备自己丢三落四,还能结识新朋友。

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