6招轻松帮你职场减压

1、　　多听听音乐，音乐可以帮助人们放松心情，帮你带走一些抑郁和不快。

2、　　通过好的环境释放压力，与同事间互相学习，共同进步，不好的环境，明争暗斗，找个积极地环境放松自己。

3、　　多参加体育锻炼，在心情不好的时候，通过运动来排解压力，骑自行车。

4、　　爱好要广泛，不要只干分内的工作，多积累些业余爱好。心情不好，就可以以此来排解烦恼。

5、　　时不时换个让人舒心的电脑桌面，当你到公司打开电脑工作时也能帮你很好的放松。

6、　　多创造一些挑战的机会，过于简单或死板往往让人提不起兴趣，所以多尝试新的元素。