减肥食谱—蜂蜜减肥法

2025-04-11 17:59:22

1、一周蜂蜜减肥法  第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)、第二、三天:正常饮食、第四天:只喝蜂蜜、第五、六天:正常饮食

2、第一天 食物分配试后感  早餐:蜜糖水一杯  午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜  下午茶:两汤匙蜂蜜  晚餐:蜂蜜玫瑰花茶两杯

3、第二天  早餐:蜜糖绿茶一杯  午餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜 下午茶:蜜糖水一杯 晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

4、第三天  早餐:蜜糖水一杯  午餐:蜂蜜甘菊茶一杯  下午茶:一汤匙蜂蜜  晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯

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