孩子便秘了 哪些东西不能吃

一发现孩子便秘了，爸爸妈妈一般都会采取以下办法：给孩子喝蜂蜜水、喝酸奶、吃香蕉等等。这些是父母很容易想到，也认为很实用的办法。然洹彭岣啬而，爸爸妈妈们知道么，这些耳熟能详、烂熟于心的通便小秘方，部分并没有传说的那么管用。

1.香蕉并没有过人的通便能力

　　很多人都认为香蕉具有强大的通便能力。因为香蕉富含丰富的果胶和膳食纤维，这两种元素都对于通便有强大的作用。但是，经过最近的研究，我们发现，其实香蕉中含有的这两种元素与其他水果的含量差不多。所以，和其他水果相比，香蕉的通便能力并没有过人之处。

　　此外，父母有必要注意的一点是，香蕉性寒，如果孩子脾胃虚弱的话，吃香蕉反而是伤害肠胃的一种做法。而且，如果人体摄入了过多的膳食纤维，反而会容易胀气。

2.喝酸奶只能帮助消化，不能治便秘

　　很多人认为酸奶中含有益生菌，对于肠胃的蠕动有促进作用，所以能够促进排便。但其实，酸奶中的确有益生菌，但是益生菌的含量并不多，只有2%-5%，因此对于缓解便秘并没有直接的效果。

　　同时，妈妈们可要注意啦，千万不要酸奶一从冰箱里拿出来，就给宝宝食用哦!宝宝脆弱的肠胃可受不了。此外，3岁之前，最好不要给宝宝喝酸奶。

3.生吃苹果有缓解便秘的效果

其实，我们平常很普通常见的苹果中，所含有的膳食纤维是比较丰富的，正如我们所知，膳食纤维有助于排便。所以，生吃苹果的确有缓解便秘的作用。

　　但有的妈妈考虑到生苹果太硬太冷，就会给孩子煮熟然后来吃。可是，煮熟之后的苹果不但没有这样缓解便秘的功效，却还有止泻的功能呢!所以，如果是想让孩子通便，吃熟苹果是没有用的哦!

4.蜂蜜水小宝宝并不适合饮用

蜂蜜的确有润肠的作用，但是并不是每个人都能够喝蜂蜜水，特别是对于各方面都没有发育完全的宝宝来说，就更要忌口啦!

　　我们建议，不要给3岁以内的宝宝吃蜂蜜。为什么呢?因为蜂蜜很容易在运输、酿造等的过程中感染上肉毒杆菌。而孩子脆弱的肠胃吃了这些之后，出现肠胃不适也是经常发生的现象。所以，如果要给宝宝喝蜂蜜水，一定要等到孩子3岁以后哦!

　　还需要注意的是，蜂蜜是热性的，如果冲调不当，通便作用真的微乎其微，甚至反而会引起大便干结。妈妈需注意，要用温水冲调蜂蜜。

孩子脆弱的消化系统还未发育完善，妈妈一定要根据为宝宝选择易消化保护胃肠道的食物，当宝宝便秘了作为妈妈可适当科学的选择为儿童量身定做的润峰金康儿童型氨基酸饮品，平衡身体内环境，适当补充儿童氨基酸对生长发育有很大帮助，但一定要选择纯天然的儿童氨基酸，由“动物人参”的天然蚕蛹中提取，充分保证了天然来源，补充儿童所需的10种必需氨基酸，低血糖、高活力、酸碱平衡、纯天然、营养价值全面均衡，按母乳氨基酸谱组方，更利于孩子身体对营养物质的吸收，使得体内内环境更为平衡，身体更加健康，其中儿童氨基酸饮品中益生菌结合益生元有利于提高儿童免疫力，同时，促进对钙、铁、锌等微量元素的吸收。益生菌促进胃肠道健康、预防或改善腹泻，更益于儿童健康成长。