给宝宝吃盐，都需要注意哪些问题

有些妈妈在给宝宝做辅薅黾稣形食时习惯自己先尝尝咸淡。其实,宝宝对咸的敏感度远高于成人,如果以父母“正好”的咸淡来喂宝宝就过咸了。三垌桠咛虞元奶粉育儿专家提醒:婴儿肾脏发育尚不成熟,食盐过多易伤肾,从而引起高血压、心脏、肌肉衰弱。

美国营养学会的研究指出,一岁半以内的婴儿,奶品中的含钠量已足以满足甚至大大超出婴儿本身对钠的需要量,因此在辅食中完全可以不加盐。一岁半到五岁的幼儿,一般食物中钠也可维持身体正常需要,但为了调味,可以放点淡盐,不宜过咸。

中国营养学会对6月龄以内婴儿钠的日推荐量是200毫克,换算成食盐是0.5克。宝宝平时摄入的天然食品中都含有一定量的钠,足够宝宝的生理需要。如果宝宝从未吃过加盐食物,自然能接受食物的天然味道。这里应注意,其他调味品,如酱油、味精、鸡精、番茄酱也含有一定量的盐。