夏季怎么吃苦瓜减肥最快

2025-04-05 08:17:12

1、首先将苦瓜放进水中,洗干净后将它切成片。

2、将刚才处理好的苦瓜片放进保鲜盒里面,然后将冰块放进去,一起放到冰箱里,要冷藏60分钟左右。

3、冷藏后将苦瓜拿出来,最后淋上蜂蜜,完成。苦瓜减肥功效点评:蜂蜜和苦瓜都是健康理想的减肥食品,苦瓜有利于消脂去火,蜂蜜则有利于排毒,蜂蜜苦瓜一起食用,蜂蜜能中和苦瓜的苦味,怕苦的MM就不用担心啦,放心喝起来吧!

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