食补养生简易版滋补羊肉锅的做法
1、内蒙羊腿肉放入水中2小时，浸泡出血水。
2、去掉肥油。
3、羊肉焯水。
4、半锅凉水，放入焯好的羊肉，以及葱姜蒜花椒大料香叶，大火煮开后，放入料酒。小火炖煮。
5、20分钟后，放入山药胡萝卜。大火煮开后转小火。
6、炖20分钟，放入一勺半盐，再炖10分钟后出锅。
7、做好了开始养生之旅吧
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1、内蒙羊腿肉放入水中2小时，浸泡出血水。
2、去掉肥油。
3、羊肉焯水。
4、半锅凉水，放入焯好的羊肉，以及葱姜蒜花椒大料香叶，大火煮开后，放入料酒。小火炖煮。
5、20分钟后，放入山药胡萝卜。大火煮开后转小火。
6、炖20分钟，放入一勺半盐，再炖10分钟后出锅。
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