上海重大突发公共卫生事件一级响应，该怎么办

1、尽可能选择不出行上海重大突发公共卫生事件一级响应后，市民们需要尽可能的选择不出行，因为出行的话，容易导致感染新型冠状病毒，虽然是过年期间，但不出行会更好一些。

2、如需出行需佩戴口罩如果确实需要出行，例如：购买菜、生活用品等。那么需要佩戴口罩后才可以出行，口罩只能选择N95或者医用外科口罩，佩戴口罩需要确保与脸部贴合。

3、出门前后需要洗手在出门前后，需要及时洗手，洗手需要选择用肥皂、洗手液或者消毒液进行，这样可以有效的杀死细菌，对预防感染新型冠状病毒是有效果的。

4、吃的食物姑百钠恁确保是煮熟的，不吃野味吃的食物需要确保是煮熟的，因为生的食物往往细菌较多，容易导致我们身体的免疫力下降，对于野味，需要选择完全不吃才可以了，野味很多都含有病毒。

5、家中需每天进行消毒一次家中需要进行每天消毒一次，消毒可以大大的降低被感染新型冠状病毒，选择使用84消毒液进行消毒是比较好的，消毒后，可暂时短暂时间呆在外面，之后再进入。

6、适当在家锻炼，增强免疫力在家可以适当的锻炼，这样可以增强自身的免疫力，对预防新型冠状病毒是有很好的效果的，可以选择仰卧起坐、俯卧撑、瑜伽等。

7、确保睡眠质量还需要确保睡眠质量，良好的睡眠质量可以让我们的免疫力较高，免疫力较高可以帮助我们更好的避免被感染新型冠状病毒。

8、总结：1、尽可能选择不出行。2、如需出行需佩戴口罩。3、出门前后需要洗手。4、吃的食物确保是煮熟的，不吃野味。5、家中需每天进行消毒一次。6、适当在家锻炼，增强免疫力。7、确保睡眠质量。