记忆需要方法

1、我们在记忆的时候，分为瞬时记忆，比如读书时，对每个字的记忆也只维持到能将下一个字的意思连贯起来为止。如果看完书，有人问“你”字出现多少次，估计多半答不上来。走在下班路上看到的风景，汽车，建筑只要不是惹人注目的事情都没必要长时记忆，这就是瞬时记忆的特性。

2、短期记忆与长期记忆，短期记忆是作为长期记忆的前提准备。有些需要长期记忆的内容，在短期记忆处保存着。不过短期记忆的容量有限。比如我们需要演讲时，提前背诵演讲素材达到短期记忆的阶段。长期记忆的储存量就很惊人了，可能你自己也会发现，很小时候的一个场景，一幅画面到现在都记忆犹新。

3、进入主题，记忆有规律，画面是很容易被人们注意到并且记忆的，尤其是一些引人注意，不常见到的画面。所以，首先要学会在脑海中构造画面。有很多记忆大师的记忆方法，你会发现，他们通过语言，在你的脑海里构出一幅画面，这个画面，是你没见到过和想象过的。你会记得很清楚，而且一般不会忘记，这就说明图像记忆法的重要性。