吃茄子可以给身体带来的8个好处

1、NO.1:稳定血压茄子富含钾元素，能够改善人体新陈代谢，稳定血压。

2、NO.2:降低胆固醇茄子富含维生素C和皂草甙，能够清理血管，降低胆固醇。

3、NO.3:抗衰老茄子富含维生素E，有非常好的抗氧化功效，能够有效延缓身体衰老。

4、NO.4:防治胃癌茄子富含龙葵碱，能够有效防治胃癌的发生。

5、NO.5:消炎活血茄子具有消炎活血的功效，对胃炎、胃痛、出血等症状有良好缓解效果。

6、NO.6:保护心血管茄子富含维生素P，能够有效增强血管弹性，防治心血管疾病。

7、NO.7:控制血糖茄子富含多种维生素和微量元素，而且糖分非常低，非常适合糖尿病患者食用。

8、NO.8:保护肝脏茄子富含维生素C和维生素P，对肝脏有很好的保护功效，能够帮助肝脏解毒，预防疾病。