白带多怎么调理

1、白带为什么会增多?　　1、由于妇科炎症导致了白带过多，比如宫颈糜烂、盆腔炎、阴道炎等这些都是会导致白带过多的。　　2、使用了污染的卫生用品，使得病原体从阴道口进入了生殖道从而发生了感悌灶燠唢染，导致白带过多。这些病原菌如果进入了女性的生殖系统就会感染到生殖道从而造成白带增多的现象。　　3、性生活过于频繁也会导致盆腔充血，从而引导分泌物就会增加，刺激的时间比较长比较激烈，分泌物就自然会越多，白带也就明显增加。

2、合理饮食1）食疗护惯栲狠疲理选用扁豆、蚕豆以及绿豆等豆类食物，另外，黑木耳、马齿笕、以及石榴和淡菜、桂鱼以及乌鸡等进行食疗，对身体保养很有帮助。2）少吃辛辣刺激性食物日常尽量保证营养们倪玺骋均衡，不挑食不偏食为好，避免或者少吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多吃一些益脾补肾和清热利湿的食物为好，比如莲子和大枣、山药以及冬瓜仁都是不错的选择。

3、注意个人卫生不讲究卫生，不经常换内衣，长期使用卫生护垫，容易引起感染。或经常清洗阴道，会损伤阴道的酸碱平衡，造成细菌滋生。首先要控制房事，注意经期，孕期和产期卫生，平时应保持外阴部清洁，不洗公共浴池和浴盆。注意个人清洁卫生，保护好阴道清洁和透气，对治疗白带异常是有好处的

4、适当的运动平日坚持运动对身体健康和皮肤保养都很有好处。另外，通过运动能促进骨盆腔的血液循环，利于维护生殖系统的正常功能。

5、选择合适的衣物有些女性是很喜欢吃紧身的牛仔裤的，其实在日常生活中还是少穿紧身裤好些，还有紧身的尼龙内裤就更加不要穿了，内裤最好就选择棉质的。

6、心理调节白带过多的女性要多找一些能让自己做得开心的事，保持恬静的心理状态，要避免过于激动，平日里也不要随便发怒急躁。要学会调节好自己的情绪，心情愉快的时候免疫力也会增强。

7、安全用药出现了白带增多的情况之后自己无法确定是属于正常范围内的，还是有异常的，这时候最好就是去医院进行检查了。尽快到正规医院检查,不要自己判断病情,使用一些不正规的药物。目前白带常规的检查,价格也比较低。