宝宝营养美食

土豆的营养价值丰富，即可做为蔬菜，又可以作为主食。土豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素。土豆中含有的维素B族大约是苹果的4倍，更重要的是，土豆含有的维生素C是其它谷物所缺失的，而且土豆还能提高免疫力。总之，土豆的营养价值丰富，非常适合做宝宝辅食。

步骤如下：

1、土豆适量

2、将土豆去皮洗净切成片

3、放入蒸锅蒸熟

4、出锅冷却后压成泥状

6、起油锅，将土豆饼放入，小火煎至微黄

温馨提示：因土豆饼比较软，煎的时候不要动饼子，以免粘锅，等煎的差不多时，轻轻晃动锅饼子能自动移动就可以翻面了

7、翻面后再煎至可以晃动就可以了

8、出锅后摆入盘中就可以开吃了