有什么简单的放松心情的方法

1、最常用的方法是读书，天下第一好事还是读书。公园的长椅是个不错的选择；在室内读书是最平常的方式，也很好；下雨时，可以选择在家读书，雨丝打在窗台上，想像书中的人物，以他们自己的方式冒险，或泛舟于大磺翮抱羌江之上，或探索在密林之中，或漫步于楼台之上，品着一壶好茶，快意人生。晴朗时，天朗气清惠风和畅，还是读书，观童趣，亦有一番趣味。但要注意书不是随意读的，也就是不是从书店拿起书就要读的，寻找想看的书也是一种修炼，寻找好书，看缘分，也看自己。

2、画画。想象一些画面，用铅笔把他们画下来；或者你可以专门学习一种绘画，来表现自己的想象，绘画是很有效的方法，画出的作品应该收藏起来，可以让我们以后回忆一下。

3、运动。去外面跑跑步，换个心情开始新的冒险。

4、站在窗户前远眺一下，看看远处的风景，会让我们放松下来。

5、去街上走走。商店就不要去转了，除非你是想买一些东西。只是在街上散步，看看发生的新鲜事，听听大家在谈论些什么，就可以了。晚上如果治安还可以的情况下，可以去看看璀璨的街道，看看川流不息的车流。