如何让2岁宝宝冬天晚上安稳睡觉不踢被子

1、首先，了解宝宝性格：了解宝宝的睡姿、是否怕热，小编的宝宝就喜欢趴着睡，而且怕热，不喜欢睡枕头，这些基本的要清楚，尽量满足宝宝这些要求。

2、第二，宝宝肚子不能饿着：2岁宝宝生长速度快，需要充足的能量。小编家宝宝晚饭一般都会吃半碗饭吃一些菜，然后妁祚鲑卓玩一会吃点水果，在睡前还会喝200ml奶粉，这样宝宝晚上就不会饿醒了。建议喝奶可以在睡前一个小时左右就喝，这样可以先尿尿，不会晚上被尿憋醒。这样不饿不尿睡得自然就好了，不容易踢被子。

3、第三，不要怕宝宝冷：话说有句话叫“有种冷叫妈妈觉得你冷”，宝宝新陈代谢旺盛，产生的热量多，不用盖的很厚，而且最好穿薄薄的睡衣踔伉劾钓睡裤，这样睡着就很舒服。小编之前就怕宝宝冷，给她穿两件衣服睡觉，而且被子也比较厚，结果经常醒来都看见她在被子上面睡着，2岁宝宝力气很大，一觉得热很快就把被子踢开了。

4、第四，选择睡袋：睡袋是不错的选择，像小编我这种睡着了不容易醒的人，给宝宝穿睡袋就不怕她踢开蹲赓忧甘被子被冷了。但选择睡袋要选择那种柔软纯棉的，装饰尽量少的。小编给宝宝买过一个分腿的中厚的睡袋，不穿衣服直接穿着睡，然后盖个薄被子，睡得还比较好。但睡袋有点不好的是，厚度不太好估计，穿睡袋就不能盖普通的被子，否则容易热，盖太薄了容易冷，新手妈妈不容易把握，有个简单的方法判断宝宝是否盖的合适，就是宝宝睡着后半个小时后，用手摸摸宝宝后背和手脚是否温暖，只要不冷不汗就合适。

5、第五，不要和宝宝睡的太近：有些妈妈觉得挨着宝宝睡会让宝宝更温暖，其实这样做不太好，大人的呼吸离宝宝脸太近，容易传染一些细菌给宝宝。另外挨着宝宝容易压着或捂着宝宝，很危险的，最好的办法是给宝宝盖独立的小被子，又贴身又不会影响宝宝。

6、最后，养成宝宝睡觉好习惯：固定时间睡觉起床，让宝宝养成准时睡觉的良好习惯，也会让宝宝睡的安稳。