上课想睡觉怎么克服

2025-04-11 14:33:22

1、首先可以借助外力来提神,例如风油精:清凉提神醒脑。

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2、喝些提神醒脑的东西:例如咖啡,红牛(不过公牛这种最好少喝)

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3、每天保持充足的睡眠,养成早睡的习惯。

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4、养成记笔记的习惯。让自己有事情做这样不容易打瞌睡。

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5、积极回答问题,多和老师同学互动。

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6、融入课堂,让知识变得有趣,首先你要对它感兴趣,这样才会摆脱昏昏欲睡。

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