第2周收缩内脏调理月子餐食谱

1、第1天：早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油腰花;五谷饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。早点(10:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭;时令蔬菜。午点(15:00)：台湾油饭;养肝汤。晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;枸杞鲜鱼汤;膳食饮料。晚点(21:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

2、第2天：早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;杜仲腰花(丽身汤);黄豆糙米饭挢旗扦渌;时令蔬菜;红糖糯米粥。早点(10:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;山药木耳排骨;黄豆糙米饭;时令蔬菜。午点(15:00)：台湾油饭;养肝汤。晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;当归鲜鱼汤;膳食饮料。晚点(21:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

3、第3天：早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;黑木耳腰花;薏仁饭;时令蔬菜;埂筝田奔红糖糯米粥。早点(10:00)：红豆汤(放红譬儆掼垣糖);美妍茶。午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;竹荪莲子猪心;薏仁饭;时令蔬菜。午点(15:00)：台湾油饭;养肝汤。晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油鲜鱼汤(润颜汤);膳食饮料。晚点(21:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

4、第4天：早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油腰花;黑米饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。早点(10:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;当归排骨;黑米饭;时令蔬菜。午点(15:00)：台湾油饭;养肝汤。晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;首乌炖鱼汤(舒心汤);膳食饮料。晚点(21:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

5、第5天：早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;杜仲腰花(丽身汤);糙米饭;时筠沭鱿漆令蔬菜;红糖糯米粥。早点(10:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;归芪猪心(润颜汤);糙米饭;时令蔬菜。午点(15:00)：台湾油饭;养肝汤。晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;干贝鲜鱼汤;膳食饮料。晚点(21:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

6、第6天：早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;黑木耳腰花;五谷饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。早点(10:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;膳食排骨(养膳汤);五谷饭;时令蔬菜。午点(15:00)：台湾油饭;养肝汤。晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;生菇鲜鱼汤;膳食饮料。晚点(21:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

7、第7天：早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油腰花;黄豆薏仁饭;时令蔬菜挢旗扦渌;红糖糯米粥。早点(10:00像粜杵泳)：红豆汤(放红糖);美妍茶。午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪心(润颜汤);黄豆薏仁饭;时令蔬菜。午点(15:00)：台湾油饭;养肝汤。晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;十全炖鱼汤(大全汤);膳食饮料。晚点(21:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。