生活健康小知识

2025-04-09 09:44:03

1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑

2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢

3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病

4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤

5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力

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