降血脂的食物有哪些
1、大蒜。大蒜具有极高的降血脂作用，而且还能清除胆固醇。
2、山楂。山楂中的山楂酸，柠檬酸等成分可以有效降低血脂。
3、花椰菜。花椰菜含有大量的纤维素，维生素。可以有效清理血管。
4、海鱼。海鱼含有欧米伽3脂肪酸，它可以有效降低血脂。
5、芹菜。芹菜是公认的血管清理好手。不仅对血脂有明显抑制效果，对治疗高血压也有疗效。
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1、大蒜。大蒜具有极高的降血脂作用，而且还能清除胆固醇。
2、山楂。山楂中的山楂酸，柠檬酸等成分可以有效降低血脂。
3、花椰菜。花椰菜含有大量的纤维素，维生素。可以有效清理血管。
4、海鱼。海鱼含有欧米伽3脂肪酸，它可以有效降低血脂。
5、芹菜。芹菜是公认的血管清理好手。不仅对血脂有明显抑制效果，对治疗高血压也有疗效。