简单好喝的贝贝南瓜汤

2025-04-24 12:30:35

1、将一整个贝贝南瓜放入微波炉加热8-10min中途检查一下 将硬的部分朝下置放这样熟的更全面一点

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2、切出南瓜的盖子用小勺子挖出南瓜泥 包括南瓜籽 不用扔掉 南瓜籽也很有营养

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3、将南瓜泥倒入搅拌机(我用的My Juicer)淡奶油倒入没过南瓜泥的量 然后加入两勺roasted cereal(里面有燕麦 麦片 葡萄干 榛子 扁桃仁)

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4、榨汁约1-2min即可然后倒入南瓜壳里 哦对 南瓜壳也可以使用 炒鸡软糯香甜 不要浪费哦

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5、非常好喝

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6、成品图

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