春季减肥，健康又营养的豆浆减肥法

2025-03-18 09:17:56

1、1.把黄豆放在水中浸泡一个晚上，第二天洗净。

2、2.把洗净的黄豆放进豆浆机中，加入适量的水，(水的分量要根据自己的口味来选择，喜欢浓的就少放点水)再按下全豆豆浆的键。

3、3.豆浆机停止运作后，把机内的豆浆放进锅内烧开即可。

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