去青春痘的方法

很有女性朋友身材好，竣音建恬气质好，但是皮肤却被青春痘困扰着，脸上红红的一颗，严重的还会发脓，留下痘疤，痘痘的治疗是需要过程的，要慢慢地调理，下面我就介绍一些方法给大家。

1.要遏制长痘，面部的深层清洁是关键。洁面前，要先将手洗干净，选择温和的洗面奶或洗面皂，轻柔按摩五分钟，要特别注意鼻子和下巴附近要多按摩，这是容易冒痘的重要区域，然后用流水冲，额头靠近头发的地方还有耳朵下面要检查是否洗净。

2.再用去角质产品，轻轻揉搓祛除皮肤的深层污渍，然后用爽肤水，保持面部的水润，保持水油平衡。夏天容易出汗的季节，油性皮肤的朋友建议每天洗三次，用温水清洁即可。解决痘痘问题之前不建议化妆，尤其是粉底和BB霜，容易堵塞毛孔。

3.饮食控制，要戒口，辛辣刺激的少吃或不吃，如辣椒。多吃清淡排毒的食物，苦瓜是个不错的选择。每天要多喝水，一天要喝8杯水，能充分满足身体所需要的水分。

4.要保持充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起。可以使用一些祛痘产品，已经冒出的痘痘，不要用手去挤，以免留下痘疤。入睡前可以敷下祛痘面膜，绿豆做的面膜效果不错的哦。

5.最后一个就是面部接触到的比如毛巾和枕套要常换洗，放在阳光下多晒晒。头发夏天能扎的就扎起来，保持干爽。