护肤正确的方法与延缓肌肤老化的习惯

【延缓肌肤老化的好习铲邑诱匮惯】1、保持充足睡眠忌熬夜；2、多做有氧运动以改善血液循环有利新陈代谢；3、避免情绪低落和焦虑；4、养成每日排便习惯；5、不吃冷饮寒食，气血不畅易导致色斑、痛经和水肿；6、卸妆要彻底，残妆是造成暗沉、斑点等肌肤老化症状的元凶。

【错误护肤方法：晚上让肌肤“裸睡”】因为担心肌肤油腻，晚上会什么也不再涂抹，其实这样将肌肤修复的一个最佳时期给错过了。因为晚间入睡的时候，黑色素可能还处于亢奋的状态，所以这个时候要使用美白的产品效果会更好。

【一年365天都用一样的保湿霜是懒人的做法】随着季节的转换，你的服装和饮食都在调整，皮肤的需求也在转变。随着季节的转变，冬天可以用丰润一些的面霜，同理，夏天可以选择清爽一些的。干性肌肤需要更多的补水保湿，当你给皮肤需要的滋润，它绝对会完全不同

【护肤小秘籍】1、控油：加少量珍珠粉于洗面奶中；2、去黑头：珍珠粉加清水，按摩后清水冲洗；3、祛痘：睡前使用珍珠粉加清水，涂抹覆盖痘痘，一早醒来就能看到变化的惊喜；4、美白：珍珠粉与润肤霜调和，按摩至肌肤吸收；5、定妆：珍珠粉加散粉定妆，妆容持久。

【皮肤护理】当皮肤过于干燥，或者使用磨砂膏、去角质产品过度清洁，再加上手势不当，极容易在皮肤上产生微小伤口。因此，要特别注意的是，眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软皮肤，使之更易衰老。这也是但很多人即使不用任何眼霜，脂肪粒也依旧附着在眼周的潜在原因。

【在干燥的季节，早晚护理眼部变得重要起来】早晨可选用柔和的啫喱眼部凝露，以年轻活化你的肌肤到了晚上，使用更有滋养成分的眼部精华液和眼霜，可使你的眼部细肤得到完好的休息与保养。

【学会保养护肤品】1、去角质产品宜存放在干燥环境中。2、爽肤水和乳液10°C-20°C保存最佳。3、过期营养霜可以当作发膜。4、维他命产品最好在15°C左右保存。5、美白产品蔽光性差，不宜长时间暴露保存。6、眼霜开封后6个月内须用完。

【皮肤护理】当皮肤过于干燥，或者使用磨砂膏、去角质产品过度清洁，再加上手势不当，极容易在皮肤上产生微小伤口。因此，要特别注意的是，眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软皮肤，使之更易衰老。这也是但很多人即使不用任何眼霜，脂肪粒也依旧附着在眼周的潜在原因。

【春季护肤】1啤酒:美容、去黑头2苏打水:清洁毛孔、滋润皮肤3牛奶润肤4咖啡:去角质。洗澡的时候涂抹在身上轻轻按摩5地瓜美容法6鸡蛋美容法7鲜奶土豆美容法8蒜头荸荠祛斑美白。

【7件简单事立马改善肌肤】1、晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间2、每天晚上临睡前做个简单的面膜；3、早晚要喝一杯水4、每天至少保证吃一个西红柿5、茶叶更能消除肠道脂肪6、在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用7、清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿纱布敷在脸上。